Cuidado Personal Después del Nacimiento

A menudo las mujeres tienen en consideración las necesidades de otros antes que las suyas. Luego de un parto, es vital que una mujer cuide bien de sí misma en primer lugar, para que esté mejor preparada para cuidar de su bebé recién nacido. Cosas como la curación postparto, el descanso, la nutrición, el ejercicio y quando pase la depresión posparto le ayudan a sentirse mejor en su nuevo rol como madre. Este video compartirá consejos sobre que esperar después del parto y como una mujer después del parto puede cuidar